В центре дневного пребывания прошел тренинг «Гармония души» — встреча, посвященная поис... — 21 июля 2026 г. в 10:10:40.116
В центре дневного пребывания прошел тренинг «Гармония души» — встреча, посвященная поиску внутренней опоры и навыкам саморегуляции. Участники учились «слышать» свое тело, чтобы вовремя распознавать напряжение, и осваивали техники, помогающие отстраниться от тревожных мыслей. Через творческие метафоры каждый смог найти свои личные источники силы, а дыхательные упражнения помогли быстро снять стресс и обрести спокойствие. Подопечные ушли не только с новыми знаниями, но и с конкретными инструментами для повседневной жизни. Многие отметили, что стали лучше понимать свои эмоции и теперь знают, как самостоятельно поддерживать внутреннее равновесие. #Алтайскийкрай #Минсоцзащита_22 #КЦНовоалтайск #ЦДП
139 просмотров