Комплексный центр Пластовского муниципального округа
Лайфстайл · 26 августа 2026 г.
Танцевальная минутка — 26 августа 2026 г. в 09:14:11.519
Танцевальная минутка В рамках регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» еженедельно специалистами срочного социального обслуживания МБУ «Комплексный центр Пластовского муниципального округа» проводятся «Танцевальные минутки» в клубе «За здоровый образ жизни» в СЖК «Дом ветеранов». Все присутствующие на танцевальной минутке с интересом изучают новые физические упражнения, подобранные специально для их возрастной категории. Также отмечают, что используют их в своих утренних занятиях дома. После их выполнения чувствуют себя заряженными энергией на весь день. -«За счет несложных физических упражнений можно укрепить мышцы, улучшить здоровье и продлить жизнь. Даже 5–10 минут ежедневной лёгкой зарядки способны заметно улучшить общее самочувствие и снизить риск многих возрастных заболеваний. Главное — постоянство и бережное отношение к своему здоровью». - отметила директор МБУ « Комплексный центр Пластовского муниципального округа» Ильвера Тенькова. #Старшеепоколение