🧘♀️ Телесно-ориентированная терапия: когда тело лечит душу — 28 июля 2026 г. в 02:36:16.516
🧘♀️ Телесно-ориентированная терапия: когда тело лечит душу Мы привыкли решать проблемы «головой», но каждая травма и стресс оседают в теле в виде мышечных зажимов. Годами формируется «мышечный панцирь», который влияет на характер, настроение и физическое здоровье. Телесно-ориентированная терапия (ТОТ) работает с этим напряжением напрямую — через тело, а не только через слова🌿. В Комплексном центре города Славгорода психолог Ирина Владимировна Московая, сертифицированный специалист по ТОТ, применяет этот метод в работе с пожилыми, матерями детей-инвалидов, взрослыми с инвалидностью, а также в индивидуальном формате. В работе используются: релаксация, диафрагмальное дыхание, палсинг. Они помогают снять зажимы, высвободить подавленные чувства и вернуть чувство опоры. 💬 «Индивидуальная работа глубже прорабатывает личные травмы, а групповая даёт эффект через поддержку и социализацию», — отмечает Ирина Владимировна. #телесноориентированнаятерапия #психология #работастелом #психолог #опора #здоровье