Комплексный центр социального обслуживания города Серова
Лайфстайл · 30 июля 2026 г.
🥎 Игры с мячом, как вид терапии для пожилых людей.
🥎 Игры с мячом, как вид терапии для пожилых людей. Возрастные изменения, особенно в пожилом возрасте приводят к снижению физической активности и ухудшению моторных навыков. Это влечёт за собой ряд проблем, включая снижение мышечной силы, координации движений и гибкости. Для того, чтобы активизировать работу мышц и суставов, хотя бы частично вернуть утраченную ловкость и гибкость пожилых людей, в отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов регулярно проводят гимнастику. Сегодня для получателей социальных услуг организовали гимнастику с мячом. Пожилые люди освоили игровые упражнения, потренировались отстукивать мяч о пол и отрабатывали передачу мяча обеими руками. Игры с мячом не только способствуют физическому здоровью, но и положительно влияют на эмоциональное состояние пожилых людей. Это помогает снять стресс, бороться с депрессией и улучшить настроение. Затем перешли к играм по кругу — например, «Картошка» и «Ляпки». Особого внимания заслуживает игра «Телеграмма», которая тренирует внимательность. Её проводят так: • участники становятся в круг и берутся за руки; • выбирается человек, который будет «отправлять телеграмму», и человек, который будет отгадывать (он встаёт в центр круга); • «отправитель» называет имя того, кому адресована «телеграмма»; • сигнал передаётся по цепочке — лёгким нажатием кисти руки; • участник в центре должен успеть понять, где прошло нажатие, и назвать это место. Если отгадывающий справляется, в центр встаёт следующий участник. Игра очень понравилась всем присутствующим. В планах — провести ещё несколько подобных занятий. ⛹️♀️