Комплексный центр социального обслуживания населения Эмет в Высокогорском муниципальном районе
Здоровье · 29 июня 2026 г.
В рамках реализации государственной программы «Обеспечение общественного порядка и прот... — 29 июня 2026 г. в 08:39:56.687
В рамках реализации государственной программы «Обеспечение общественного порядка и противодействие преступности в Республике Татарстан на 2014 - 2026 годы» психолог отделения социальной помощи семье и детям Палачева Татьяна Ивановна на базе оздоровительно-досугового лагеря «Чирша» провела тренинговое занятие с подростками на тему «Учимся управлять своим настроением». В ходе занятия ребята обсудили, что такое эмоции и как справляться с негативными переживаниями; узнали о техниках регуляции эмоций (глубокое дыхание, визуализация, физическая активность); в игровой форме тренировались распознавать эмоции на примере героев книг и подбирать личные способы саморегуляции, в том числе через упражнение «Выбери три способа»; в ролевой игре «Корабль» отрабатывали стратегии поведения в сложных ситуациях и повышали стрессоустойчивость. Такие занятия помогают укрепить психологическое здоровье подростков и расширить их адаптационные возможности. #ЛЕТОВТАТАРСТАНЕ