КЦ

Комплексный центр социального обслуживания населения города Барнаула

Госорганы и учреждения · 14 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Гуляли по парку дружной спортивной компанией! 🌿

Гуляли по парку дружной спортивной компанией! 🌿 ☀️Вот и прошла наша скандинавская ходьба в парке «Юбилейный» — и это было по-настоящему здорово! 💪Не важно, какая погода ,настроение было отличное, а компания собралась самая дружная — участники проекта «Семья — это сила» и все желающие, кто решил присоединиться. Кто-то взял палки в руки впервые, кто-то уже давно дружит с этим видом активности, но равнодушных не было! 😊 Наш профессиональный тренер показал, как правильно ходить с палками, чтобы мышцы рук, плеч, груди и спины работали синхронно с ногами и приносили полезную комплексную нагрузку. Скандинавская ходьба (её ещё называют финской или северной) — это не просто прогулка, а полноценная тренировка, которая подходит всем членам семьи. И мы убедились в этом на собственном опыте: шли, разговаривали, смеялись, дышали свежим воздухом и заряжались энергией! 🌳✨ Спасибо всем, кто пришёл и разделил с нами этот день! Было весело, легко и по-настоящему спортивно! 🎉