Комплексный центр социального обслуживания населения города Барнаула
Лайфстайл · 26 октября 2026 г.
Практикум «Эмоциональный баланс» прошел в Комплексном центре 🍂🧠
Практикум «Эмоциональный баланс» прошел в Комплексном центре 🍂🧠 В рамках Месячника пожилого человека мы провели особое мероприятие — практикум по эмоциональному благополучию под названием «Эмоциональный баланс». Атмосфера в зале царила по-настоящему домашняя и тёплая. Наши дорогие гости — люди с богатым жизненным опытом — собрались вместе, чтобы не только узнать что-то новое, но и просто пообщаться в кругу единомышленников. 🤝 Вместе с психологом участники погрузились в мир своих эмоций. Ведь в любом возрасте так важно уметь слышать себя и находить внутреннюю опору. Специалист поделился интересными и доступными практиками, которые помогают повысить эмоциональное благополучие, справляться со стрессом и сохранять позитивный настрой души. 💛 Участники узнали: 🔹 как простые дыхательные упражнения могут вернуть спокойствие; 🔹 какие техники помогают «перезагрузить» мысли и отпустить тревоги; 🔹 почему важно уделять время себе и своим желаниям. Самая ценная часть встречи прошла за чашкой ароматного чая. ☕ В неформальной обстановке пенсионеры делились своими впечатлениями о практикуме, рассказывали истории из жизни и просто наслаждались общением. Мы услышали много тёплых слов и благодарностей! Такие встречи напоминают нам, что забота о ментальном здоровье важна в любом возрасте, а внимание и тепло — лучшие лекарства. ✨ Благодарим всех, кто пришёл! 🙏 #МесячникПожилогоЧеловека