18 мая 2026 года медсестра дома «Милосердия» Курбанова Раисат провела беседу на тему: — 19 мая 2026 г. в 12:50:01.562
18 мая 2026 года медсестра дома «Милосердия» Курбанова Раисат провела беседу на тему: «Упражнение для повышения нервной системы». Цель : Профилактика здоровья. Стрессовая реакция у пожилых людей проявляется на нескольких уровнях. На физиологическом уровне активируются две системы: вегетативная нервная система (учащается пульс, повышается артериальное давление) и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось (ГГН-ось), что приводит к избыточному выбросу кортизола2. На эмоциональном уровне человек испытывает тревожность, раздражительность, плаксивость, подавленность. Радость от привычных занятий уходит, на смену ей приходит апатия2. Типичные симптомы стресса у пожилых: - нарушения сна — бессонница или, наоборот, постоянная сонливость; - раздражительность и вспышки гнева по незначительным поводам; - плаксивость, слёзы «на ровном месте», при просмотре новостей или воспоминаниях; - снижение аппетита или переедание; - ухудшение памяти и рассеянность; - головные боли, боли в груди, учащённое сердцебиение без видимых причин; - нежелание выходить из дома, избегание общения; чувство беспомощности и потери контроля над жизнью.