👩🏻⚕️11 августа 2026г медсестра дома «Милосердия» Магомедова Патина провела беседу на...
👩🏻⚕️11 августа 2026г медсестра дома «Милосердия» Магомедова Патина провела беседу на тему: «Артериальная гипертензия». Цель: сохранение здоровья. Что такое артериальное гипертония? Артериальная гипертония - это периодическое или стойкое повышение артериального давления до 140/90 мм рт.ст. и выше. Это самое распространённое хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы среди взрослого населения. 😓Наиболее частые жалобы больных: 1. головные боли пульсирующего характера, часто в затылочной области; 2. кратковременное головокружение; 3. мелькание «мушек» перед глазами; 4. нарушение сна (бессонница, частые просыпания); 5. раздражительность, утомляемость, подавленное настроение; 6. нарушение зрения; 7. боли в области сердца. 🫀Профилактика артериальной гипертензии заключается в изменении образа жизни: 1) ограничении соли до 5 г в сутки 2) отказе от курения и алкоголя 3) поддержании нормального веса 4)регулярной физической активности (не менее 30 минут в день) и контроле уровня артериального давления.