🧠 Как продлить ясность ума: три привычки, которые подарят годы без деменции — 7 августа 2026 г. в 10:45:00.943
🧠 Как продлить ясность ума: три привычки, которые подарят годы без деменции Медики, эпидемиологи и специалисты в области общественного здравоохранения и кардионеврологии проанализировали данные более 12 тыс. человек, средний возраст на старте исследования был 56 лет, а срок наблюдения - 26 лет. Оказалось, что у тех, кто в свои в 45 – 65 лет умудрялся жить без гипертонии, диабета и курения, жизнь без деменции длилась почти на 13 лет дольше, чем у людей с полным набором этих трех факторов. Кстати, женщины в среднем "выигрывали" у мужчин, но основное положение – универсальное: контроль здоровья сосудов в среднем возрасте работает для всех. Главный посыл медиков можно уместить в такое правило: что хорошо для сердца и сосудов, то хорошо и для мозга. Как нам помогать сосудам в повседневной жизни? Подробнее - в карточке ⤴️ Читать нас в MAКС