Всем привет 👋
Всем привет 👋 Сегодня расскажу о том, как можно сделать самодиагностику болевых синдромов. Наше тело и организм - умнейшее устройство. Если происходят какие-то неполадки, нам обязательно будет дан сигнал (чаще всего в виде боли/дискомфорта). Надо научиться только считывать эти сигналы. Ниже приведу вам простую схему самодиагностики. 1. Если боль/дискомфорт возникает во время движения, то, вероятнее всего это структурная проблема. Если больше неприятностей в положении стоя, то проблема в ногах. Если сидя, то в тазу. Если во время какого-то определённого движения, то это так называемая функциональнальная позиция. 2. Боль возникает в покое/лежа/в любом положении/боль всегда. Это проблема вегетативной нервной системы. В частности, это проблема биохимического компонента либо эмоций. 3. Боль/дискомфорт усиливается когда когда вы испытываете стресс/многозадачность. Эмоциональная либо энергетическая проблема. В видео также записал, как на различные раздражители реагирует наша диафрагма. Смотрите ролик, и пишите в комментариях, что думаете по этому поводу и какой вид боли у вас👇