💭 Курение — это не просто привычка, а одна из самых агрессивных атак на сердце и сосуд... — 11 августа 2026 г. в 08:20:07.010
💭 Курение — это не просто привычка, а одна из самых агрессивных атак на сердце и сосуды. Каждая затяжка наносит удар по сердечно-сосудистой системе, приближая развитие серьёзных заболеваний. 💔 Как курение разрушает сердце: 📍сужает сосуды — никотин вызывает спазм, повышает давление и заставляет сердце работать с удвоенной нагрузкой; 📍повреждает стенки артерий — токсины разрушают их внутренний слой, способствуя образованию холестериновых бляшек и развитию атеросклероза; 📍увеличивает риск тромбов — кровь становится гуще и вязче, что повышает вероятность закупорки сосудов с развитием инфаркта или инсульта; 📍снижает уровень «хорошего» холестерина и повышает «плохой». Что меняется после отказа от курения 🚭 ✅ через 20 минут — нормализуются пульс и давление; ✅ через сутки — снижается риск сердечного приступа; ✅ через год — риск сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается вдвое; ✅ через 5 лет — риск инсульта сравнивается с показателями некурящих.