Антистресс‑программа: как мы зарядились позитивом!
Антистресс‑программа: как мы зарядились позитивом! С ребятами полустационарного отделения мы провели увлекательную развлекательную программу «Антистресс» — и зарядились хорошим настроением на много дней вперёд! Программа началась с ритуала приветствия: все встали в круг, по очереди назвали своё имя и поделились, с каким настроением они сегодня пришли. Было очень приятно видеть столько улыбок и услышать столько тёплых слов! Затем педагог‑психолог рассказала ребятам: что такое стресс; почему он иногда появляется; как важно уметь расслабляться и заботиться о своём эмоциональном состоянии. А потом началось самое интересное! Первым заданием стало символическое избавление от стресса: каждый участник смял лист бумаги — и «отпустил» всё напряжение Дальше нас ждала весёлая игра в пантомиму! Ребята без слов показывали разные эмоции и состояния: ➡«Играешь с друзьями» — смех, жесты, оживлённые движения! ➡«Радуешься» — широкая улыбка и прыжки от счастья! ➡«Злишься» — нахмуренные брови и энергичные жесты (но всё в игровой форме!). Это было не только забавно, но и полезно: ребята учились понимать свои эмоции и выражать их без слов. В завершение воспитатель провела мастер‑класс «Капитошка‑антистресс‑друг». Каждый участник создал своего уникального «антистресс‑друга» — мягкого, весёлого и очень симпатичного! В конце программы ребята поделились впечатлениями: кто‑то сказал, что теперь знает, как быстро успокоиться; кто‑то отметил, что игра в пантомиму была самой весёлой частью; а кто‑то просто поблагодарил за отличное настроение и новых друзей! Мы благодарим всех участников за открытость, искренность и позитив! Пусть хорошее настроение остаётся с нами надолго, а стресс обходит стороной! #Антистресс #Мастеркласс #Полустационарноеотделение #Коношскийцентрсодействиясемейномуустройству