Друзья, в субботу зову вас на утреннюю пробежку.
Друзья, в субботу зову вас на утреннюю пробежку. Впереди еще целый месяц лета и теплый сентябрь — здорово собраться всем вместе и пробежаться по нашему району. Места у нас красивые, а долина Очаковки утром — одно из лучших для старта. Ждем в 10:00 у храма иконы Божией Матери «Неопалимая Купина», в долине реки Очаковка. Начнем с небольшой зарядки, чтобы разогреться. Темп будет посильным для всех, так что подойдет и тем, кто давно не бегал. По ходу поделюсь простыми правилами, как грамотно давать себе нагрузку и получать от бега удовольствие. После пробежки останусь пообщаться. Расскажите, что важно для вас и вашей семьи, какие есть идеи по району — мне интересно и важно услышать каждого. Приходите всей семьей, берите детей. Приглашаю всех желающих 😊 🏃🏼➡️🏃🏼➡️🏃🏼➡️❤️