На обеих площадках канала - и в Телеге, и в Максе ситуация по голосам одинаковая - «сов...
На обеих площадках канала - и в Телеге, и в Максе ситуация по голосам одинаковая - «сов» в два раза больше, чем «жаворонков». Сам также отношу себя к «совам», хотя всю жизнь белой завистью завидую «жаворонкам». Народная мудрость «Кто рано встает, тому Бог подаёт» совершенно справедлива. Это подтверждают и научные, и статистические исследования. Пораньше ложиться и рано вставать очень положительно сказывается на работоспособности и жизненных успехах. И дело даже не в количестве сна, а в условиях ночного отдыха - не смотреть перед сном телевизор и не сидеть в телефоне, поддерживать температуру в комнате не выше +20, ложиться до 12 ночи. И тогда для полного восстановления будет хватать и пяти-шести часов. 🇷🇺 Константин Рыжак 🌅 Проза жизни