Консультативно-диагностический центр Алтайского края
Без категории · 11 июня 2026 г.
❓Всегда ли физическая активность полезна для сердечно-сосудистой системы?
❓Всегда ли физическая активность полезна для сердечно-сосудистой системы? ☝Даже при тяжелой форме хронической недостаточности показана определенная активность (ходьба в обычном темпе на расстояния, которые не вызывают дискомфорта, лечебная гимнастика, плавание). «Не обязательно 10 000 шагов в день. Главное - ходите, сколько можете! Кто-то может осилить только 2 000 шагов в день, а кто-то еще меньше», - рассказывает Людмила Коваленко, врач-кардиолог КДЦАК. «Невозможно прописать четкие однотипные нормы для всех людей, нужно учитывать возможные резервы организма, возраста, наличия сопутствующих патологий, особенно если у человека присутствуют заболевания опорно-двигательного аппарата». 📌Если человек ведущий малоподвижный образ жизни решил стать активным, то, особенно перед началом посещения тренажерного зала, рекомендуется пройти минимальный чек-ап: 💉сдать анализы крови и 🩺пройти диагностические обследования. ✅Подробнее, какие лабораторные и диагностические обследования нужно пройти, читайте на нашем сайте.