Масштабный анализ 69 исследований показал: оптимальная продолжительность сна для снижен...
Масштабный анализ 69 исследований показал: оптимальная продолжительность сна для снижения риска деменции — 7–8 часов в сутки. Сон менее 7 часов повышает риск на 18%, более 8 часов — на 28%. #сон #деменция #здоровье Континенталист
481 просмотров