Профилактика буллинга: как вовремя заметить тревожные изменения в поведении подростка
Профилактика буллинга: как вовремя заметить тревожные изменения в поведении подростка Буллинг, социальная изоляция, конфликты со сверстниками и давление в интернет-пространстве могут серьёзно влиять на психологическое состояние подростка. Особенно важно, чтобы рядом находились взрослые, способные вовремя заметить изменения, спокойно выслушать и помочь обратиться за профессиональной поддержкой. Координационный центр Мурманского арктического университета подготовил информационные материалы, посвящённые маркерам кризисного и суицидального поведения подростков. В карточках собраны основные группы признаков, на которые рекомендуется обращать внимание родителям, педагогам и другим взрослым, работающим с молодёжью: поведенческие маркеры: резкая потеря интереса к привычным занятиям, стремление к изоляции, заметные изменения сна, питания, внешнего вида, общения и эмоционального состояния; виртуальные маркеры: изменение характера публикаций в социальных сетях, снижение онлайн-активности, появление тревожного или деструктивного контента; вербальные маркеры: повторяющиеся высказывания о бессмысленности жизни, смерти, исчезновении или собственной ненужности, в том числе произнесённые в форме шутки; ситуативные факторы: травля, социальная изоляция, семейные конфликты, тяжёлая утрата, насилие, серьёзные заболевания и другие кризисные жизненные обстоятельства. Важно помнить: отдельный признак сам по себе не всегда свидетельствует о кризисном состоянии. Значение имеет совокупность изменений, их продолжительность и динамика. Если поведение подростка резко изменилось, тревожные высказывания повторяются или ситуация ухудшается, такие сигналы не следует игнорировать. Главная задача взрослого в подобной ситуации заключается не в допросе или осуждении, а в поддержке. Важно дать подростку возможность высказаться, серьёзно отнестись к его переживаниям, оставаться рядом и при необходимости помочь получить профессиональную психологическую помощь. Куда можно обратиться за поддержкой: Единый телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8 800 2000 122 или 124 Круглосуточная служба психологической помощи и поддержки «Ты не один»: 8 800 302 33 39 Онлайн-проект «Почта доверия»: почта-доверия.рф Если существует непосредственная угроза жизни или безопасности подростка, необходимо незамедлительно обратиться в экстренные службы по номеру 112. Внимание к изменениям, открытый разговор и своевременная поддержка могут иметь решающее значение. Не оставляйте подростка один на один с его переживаниями. #КЦМАУ #МАУ #МурманскийАрктическийУниверситет #ПрофилактикаБуллинга #СтопБуллинг #БезопаснаяСреда #ПсихологическаяБезопасность #ПоддержкаПодростков