Корпоративный университет Правительства Тульской области

Образование · 23 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Доброе утро, друзья!☀️ — 23 июня 2026 г. в 05:20:00.769

Доброе утро, друзья!☀️ Сегодня, в Международный олимпийский день, предлагаем начать утро с небольшой зарядки вместе с нашим Львом.🏃 💪сегодня выполняем наклоны в сторону – простое упражнение, которое: 🔹развивает гибкость и подвижность позвоночника; 🔸укрепляет мышцы корпуса; 🔹улучшает дыхательную функцию; 🔸помогает снять мышечное напряжение; 🔹развивает баланс и координацию. Всего несколько минут активности помогут снять мышечное напряжение и почувствовать себя бодрее перед началом рабочего дня.⚡️ #КУПТО #зарядка