Корпоративный университет Правительства Тульской области
Образование · 25 июля 2026 г.
Доброе утро! ☀️ — 25 июля 2026 г. в 05:45:00.755
Доброе утро! ☀️ Впереди выходные. Самое время проверить, насколько сильно вашему организму нужен отдых. 🤔 Иногда мы привыкаем к усталости и перестаем замечать сигналы, которые подает организм. Но именно они могут говорить о том, что пора замедлиться и восстановить силы. 👆🏻 Проверьте себя. Сколько признаков совпало у вас? 🔸 усталость не проходит даже после выходных; 🔹 сложно сосредоточиться на привычных задачах; 🔸 раздражение появляется по любому поводу; 🔹 пропадает желание заниматься тем, что раньше приносило удовольствие; 🔸 вы постоянно экономите на сне; 🔹 всё свободное время проводите в телефоне; 🔸 редко находите время просто выйти на прогулку и переключиться. Если вы узнали себя сразу в нескольких пунктах — возможно, этих выходных вашему организму особенно не хватало. А уже в следующем посте поделимся способами, которые помогут действительно восстановить силы за выходные и начать новую неделю с новыми силами. 🧡