В прошлый раз спрашивала, сколько в старении кожи генетики, а сколько образа жизни.
В прошлый раз спрашивала, сколько в старении кожи генетики, а сколько образа жизни. Спасибо всем, кто писал свою версию в комментариях и в личных сообщениях! Большинство сошлось на том, что примерно поровну, и это довольно близко к тому, что говорят исследования. Раз с генетикой ничего не поделать, разберём вторую часть, ту, на которую мы влияем каждый день. Привела для вас самые изученные факторы, которые ускоряют старение кожи: 1. Ультрафиолетовое излучение - главный фактор старения, по данным дерматологических исследований 2. Хронический стресс 3. Курение/алкоголь 4. Загрязнение воздуха 5. Питание 6. Сон 7. Домашний уход — это не дополнение к процедурам, а их продолжение Даже самая крутая процедура в кабинете не даст стойкого результата, если дома кожа предоставлена сама себе. Хорошая новость в том, что большинство этих пунктов реально в наших руках. Не все, но многие. С каким пунктом из списка у вас сейчас сложнее всего? У меня, если честно, это сон 😅 Признавайтесь в комментариях, будем работать вместе.