Утром появилось два новых прыщика 🤨
Утром появилось два новых прыщика 🤨 Кому знакома такая история? Это моя тема! Кишечник всегда сигнализирует мне о продукте, которого не должно быть в моем рационе. И для меня это очень показательно! Я научилась с этим жить и справляться 💪 Зато я точно знаю на что у меня появляются воспаления👇 ✓растворимый кофе с молоком - теперь я пью только варёный черный кофе ✓ сладкие молочные продукты - я их полностью исключила (йогурты питьевые, творожные массы, сырки глазированные и т.д.) ✓некачественный шоколад - ем исключитпльно горький ✓булочки и белый хлеб - заменила на цельнозерной ✓ молоко - от стакана ничего не бывает, но если это будет на ежедневной основе, то полезут. Но вы не думайте, что я вся такая правильная в рационе питания 🫣 Я тоже люблю побаловаться 😘 Всегда Ваша ♥️ КристинаМ #производсвомасла