Как справиться с акне.
Как справиться с акне. Угревая сыпь — проблема, с которой сталкиваются многие. Она может появиться не только в подростковом возрасте, но и позже. Причины могут быть разными: ° избыточная выработка кожного сала ° гормональные изменения (подростковый возраст, беременность, менструация) ° наследственность ° стресс ° неправильное питание (продукты с высоким гликемическим индексом, молочные продукты могут провоцировать высыпания у некоторых людей) ° некачественная косметика или уход за кожей ° заболевания ЖКТ и эндокринные нарушения ° бактериальная инфекция ° нарушение отшелушивания клеток кожи Обязательно обратитесь к дерматологу. Только врач может: ° поставить точный диагноз ° выявить причину высыпаний ° подобрать индивидуальную схему лечения ° при необходимости направить к другим специалистам (эндокринологу, гинекологу, гастроэнтерологу) Методы лечения: ✔️Медикаментозная терапия – зависит от причин. ✔️Косметологические процедуры: химические пилинги (салициловый, гликолевый); механическая чистка (по назначению врача). Лазерная и микротоковая терапия, мезотерапия и плазмолифтинг – как показывает моя практика – не работают. ✔️Коррекция образа жизни: сбалансированное питание, управление стрессом, отказ от курения и алкоголя, полноценный сон, регулярная физическая активность. Чтобы не усугубить проблему, необходимо проработать стратегию ухода: ❤️Очищение - мягкие умывашки без спирта и абразивных частиц, с pH, близким к нейтральному. Умывайться дважды в день. ❤️Деликатное отшелушивание. ❤️Матирующие маски ❤️Тонизация – никаких спиртовых растворов в виде прижигания, только тоники с антисептическим и себорегулирующим действием. ❤️Увлажнение - даже жирная кожа нуждается в увлажнении. Лёгкие некомедогенные средства (флюиды, гели) с гиалуроновой кислотой, пантенолом, ниацинамидом. ❤️Кремы с Комплексом Ac. Net: ❤️Защита от солнца - солнцезащитные кремы лёгкие и некомедогенные. Миф о том, что солнце подсушивает воспаления и кожа очищается, разрушен в пыль. В первые 2 недели загара так и есть, далее бег по кругу – кожа обезвоженна, а салоотделение только увеличивается со всеми вытекающими. Исключить: ❌агрессивное очищение (жёсткие щётки, скрабы) ❌спиртосодержащие растворы ❌косметику с комедогенными компонентами Важно! Не пропустите вспышку, особенно касается мам подростков, не надейтесь, что всё пройдёт или само рассосётся. Не выдавливайте самостоятельно прыщи во избежании распространения воспалений, образования рубцов, поствоспалительной пигментации. Лечение акне, к сожалению, долгий процесс. Надо запастись терпением, соблюдать рекомендации врача и комплексный уход.