Дефицит магния может повреждать ДНК 😱
Дефицит магния может повреждать ДНК 😱 Недавнее исследование учёных Университета Южной Австралии, опубликованное в European Journal of Nutrition, показало: ‼️дефицит магния может рассматриваться как фактор риска ускоренного старения и повреждения генетического материала. ‼️По данным ВОЗ, более 60% населения Земли испытывают недостаток магния. В России около 30% населения получает менее 70% суточной нормы, что делает восполнение магниевого дефицита актуальной задачей для всех возрастных категорий. Как правило, гипомагниемию восполняют при помощи разнообразных биодобавок, однако далеко не все формы магния способны всасываться алиментарным путем. ☝🏻Даже при приёме нутрицевтиков проблема усвоения сохраняется: ▫️оксид магния усваивается менее чем на 4%; ▫️наиболее биодоступная форма — магния глицинат (до 80%); ▫️нарушения ЖКТ, а также взаимодействие микроэлементов дополнительно снижают эффективность. Альтернативным решением являются трансдермальные формы магния, особенно хлоридные соединения, которые обеспечивают проникновение сразу по трём путям: трансмембранному, межклеточному и трансфолликулярному. Их усваиваемость может достигать 100%. Хлоридные формы магния естественным образом содержатся в морской воде. Поэтому морская среда представляет особый интерес как источник магния, а его трансдермальное применение - одно из направлений современной талассотерапии. Морской магний позволяет продолжить эту работу не только в рамках профессиональных программ, но и в регулярном домашнем применении. В следующем посте подробнее расскажу в каких случаях морской магний актуален для домашнего ухода и как его можно использовать 🤗 Оставляйте ❤️ если тема актуальна