✔️ 10 фактов о перименопаузе и психическом здоровье, о которых редко говорят в поликлинике
✔️ 10 фактов о перименопаузе и психическом здоровье, о которых редко говорят в поликлинике Вам 38, 42 или 45 лет. У вас начались панические атаки, вы забываете слова посреди предложения, а по утрам нет сил встать с кровати. Вы идете к психиатру за антидепрессантами, а к гинекологу — жаловаться на цикл. И часто ни один из них не видит картину целиком. Перименопауза (период за 5–10 лет до наступления менопаузы) — это время колоссальной нейроэндокринной перестройки. Мы попросили акушера-гинеколога, сексолога и семейного психолога Динару Березину рассказать, как колебания гормонов влияют на тело, а нашего врача-психиатра и психотерапевта Дарью Садырову — разобрать последствия для психики. Пожалуйста, поделитесь этим постом: 🩷 С сестрой, мамой, подругой или коллегой (особенно тем, кому 35–45+), чтобы они знали, как можно защитить свое здоровье и где искать помощь. 🩵 Со своим партнером/членами семьи, чтобы они понимали: внезапные слезы, забывчивость или раздражительность — это часть сложного периода, когда именно бережная эмоциональная поддержка становится главным фундаментом для женской психики и помогает сохранить качество жизни. Очень рекомендуем почитать канал Доктора Березиной: 📎Как стареет женщина 📎Мозговой туман и перименопауза 📎Когда наступит менопауза? 📎Менопауза и сексуальность У нас тоже были профильные разборы о цикле и ПМС: 📎Влияют ли фазы цикла на когнитивные функции? 📎Предменструальный синдром: почему возникает синдром, в чем опасность его тяжелых форм (ПМДР) и как помочь себе справиться с симптомами 📎Психика и женский цикл: как колебания гормонов меняют эмоциональное состояние в течение месяца #neformat_эмоции #Дарья_Садырова_nfrmt #neformat_расстройства 😍 Консультации / Лекторий / Книги