Кофе официально записали в помощники против тревоги и депрессии — исследователи разобра... — 24 августа 2026 г. в 06:25:20.742
Кофе официально записали в помощники против тревоги и депрессии — исследователи разобрались, как он действует на клеточном уровне Оказалось, кофеин снижает воспалительные процессы в мозге и помогает защитить дофамин и серотонин от последствий стресса. За счёт этого кофе может приглушать негативные эмоции и улучшать настроение. Причём для эффекта достаточно одной чашки. Но перебарщивать не стоит: избыток кофеина способен дать ровно обратный результат — усилить тревогу, разогнать пульс и даже спровоцировать паническую атаку.
159 просмотров