Медиа · 29 августа 2026 г.

Россиянам нужно налегать на скумбрию перед сезоном простуд — заявили в Роскачестве. — 29 августа 2026 г. в 18:23:51.438

Россиянам нужно налегать на скумбрию перед сезоном простуд — заявили в Роскачестве. В этой рыбе много омега-3 и витамина D — они помогают поддерживать иммунитет во время холодов. Также специалисты рекомендуют добавить в рацион тыкву, морковь, яйца и орехи.