Телефон умеет многое: напомнить о тренировке, поставить таймер, сохранить расписание ил...
Телефон умеет многое: напомнить о тренировке, поставить таймер, сохранить расписание или помочь найти значение незнакомого слова. Но есть одна проблема: «на минутку проверить сообщения» иногда превращается в полчаса ленты и видео. Представь внимание как заряд батареи. Каждое уведомление понемногу его расходует. Чем чаще переключаешься, тем меньше энергии остаётся на задачу. Попробуй во время занятий включать режим «Не беспокоить», убирать телефон чуть дальше от себя и делать небольшие перерывы. Не нужно отказываться от смартфона. Лучше сделать так, чтобы ты управлял им, а не он твоим временем.
147 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
155 подписчиков · Госорганы и учреждения