Когда мы говорим про качество кожи и рост волос, один из важнейших внутренних факторов ... — 14 июля 2026 г. в 12:00:42.530
Когда мы говорим про качество кожи и рост волос, один из важнейших внутренних факторов – это обеспечение тканей кислородом. За это отвечает железо. При его системном недостатке (и речь не только о выраженной анемии, но и о латентном дефиците, когда гемоглобин еще в норме, а тканевые запасы – ферритин – уже истощены) нарушается нормальное деление клеток. Как это проявляется на практике: Замедление регенерации. Любые мелкие воспаления, следы постакне или царапины заживают в два-три раза дольше, чем обычно. Кожа хуже восстанавливается после агрессивных процедур. Хорошие косметологи прежде, чем назначать и выполнять стимулирующие коллаген процедуры, также проверяют на дефицит железа. Иначе вы не увидите заявленный эффект. Влияние на волосяные луковицы. Клетки волосяного фолликула очень чувствительны к гипоксии (нехватке кислорода). При дефиците железа фаза активного роста волос сокращается, они истончаются и могут начать выпадать сильнее обычного. Ставить себе диагнозы по постам в соцсетях и самостоятельно назначать дозировки железа – плохая идея (избыток железа токсичен для организма). Да и качели с перепадами этого элемента до добра не доведут. Если вы замечаете у себя эти маркеры в сочетании с постоянной слабостью, начните с чекап-листа у врача, дабы выяснить еще и причины подобного состояния. А пока дефициты корректируются изнутри, мы подключаем грамотную наружную поддержку, чтобы защитить и простимулировать луковицы. У кого какой показатель был в прошлый раз? Ощущаете на себе низкий уровень? Слабость, выпадение волос?