🌤🌧 Почему резкая смена погоды вызывает слабость и головную боль
🌤🌧 Почему резкая смена погоды вызывает слабость и головную боль В этом сезоне периоды жары сменяются холодами и ливнями. Потому многие себя чувствуют, как при болтанке в самолете – то и дело кого-то тошнит, головные боли накатывают, давление скачет. - Организм может запустить адаптационные механизмы даже дома в момент резкой смены температуры, давления или влажности. Когда погода резко меняется, тело пытается сохранить внутренний баланс основных параметров (температура, давление и водно-солевой баланс) с помощью адаптационных реакций, говорит научный консультант Пермского Политеха, кандидат медицинских наук Сергей Солодников. Когда же погода резко меняется, эти механизмы не успевают сработать, и возникает стрессовая реакция. Но первым реагирует даже не тело, а психика. Меняется поведение, а человек этого сам не осознает: тревогу, раздражительность, рассеянность первыми видят окружающие. Климатическую адаптацию также могут ухудшить наши вредные привычки, но самая главная наша ошибка – не жалеть себя. А еще - ошибочно налегать на адаптогены - лимонник, родиолу розовую, женьшень (см карточки 👆). Читать нас в МАКС