Всем мира и добра!!❄️💕 — 19 января 2026 г. в 02:58:09.549
Всем мира и добра!!❄️💕 Сегодня понедельник и у нас новая тематическая неделя: популяризации подсчета калорий Дети — это вечный двигатель. Но знаете ли вы, сколько этого «двигателя» нужно, чтобы переработать любимые сладости? Чтобы сжечь энергии, содержащейся в: 🍫 Одной шоколадке (100 ккал) — нужно 20 минут активно бегать или прыгать. 🥤 Стакане газировки (140 ккал) — 40 минут плавания в бассейне. 🍟 Порции картошки фри (300 ккал) — час игры в футбол. Мы не призываем вас запрещать сладости! Просто помните: баланс — это когда энергия, полученная с едой, расходуется на игры и спорт, а не откладывается в запасы.
1 реакций