❤️ Сегодня — Всемирный день сердца — 30 сентября 2026 г. в 08:00:52.205
❤️ Сегодня — Всемирный день сердца Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смертности в мире, ежегодно унося 18 миллионов жизней. Борьба с этими заболеваниями — одно из ведущих направлений национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Краевая клиническая больница — это тысячи спасённых сердец В четырёх кардиологических стационарах ККБ ежегодно получают лечение до десяти тысяч пациентов. Консультативно-диагностическая поликлиника краевой больницы проводит почти 40 тысяч приёмов по профилю кардиология. А в Региональном сосудистом центре ККБ оказываются все виды хирургической и высокотехнологичной помощи пациентам с сердечно-сосудистой патологией. Всемирный день сердца призван напомнить: болезнь лучше предупредить. Профилактика возможна и необходима — как на глобальном, так и на индивидуальном уровне. Помочь своему сердцу легко — достаточно проанализировать образ жизни и устранить риски: • Откажитесь от курения и алкоголя • Придерживайтесь сбалансированного питания — больше овощей, фруктов, злаков и нежирных белков • Поддерживайте физическую активность • Контролируйте вес, артериальное давление и уровень холестерина • Проходите регулярные медицинские осмотры • Управляйте стрессом и соблюдайте режим дня • Ограничьте соль и продукты с насыщенными жирами • Делайте перерывы в работе для разминки Помните: сердце способно восстанавливаться. Никогда не поздно изменить образ жизни — и ваше сердце скажет вам «Спасибо!». 🫀 ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О СЕРДЦЕ • В день сердце прокачивает 7600 литров крови почти через 100 000 километров кровеносных сосудов. • Сердце обладает собственным электрическим импульсом — при достаточном запасе кислорода оно может биться даже отдельно от тела. • Биение сердца эмбриона можно услышать уже на 6-й неделе от зачатия. • Секундная стрелка была специально изобретена английским врачом Д. Флоуэром для точного измерения частоты пульса у постели больного. • Ежедневно сердце вырабатывает столько энергии, что её хватило бы на 30-километровый пробег автомобиля . Александр Евгеньевич Рязанов, заведующий первым кардиологическим отделением Красноярской краевой клинической больницы, врач-кардиолог высшей категории со стажем более 30 лет : «Самая большая ошибка пациентов — надежда, что „само пройдёт“, и попытки дотерпеть до утра. При остром инфаркте счёт идёт на минуты. Чем раньше мы откроем сосуд, тем больше сердечной мышцы сохраним. Если чувствуете дискомфорт в груди более 15–20 минут — не ждите, вызывайте скорую» . Берегите своё сердце — и будьте здоровы! ❤️