Цифровая гигиена — это правила поведения в сети, которые защитят от взлома, мошенников ... — 6 июля 2026 г. в 00:08:58.574
Цифровая гигиена — это правила поведения в сети, которые защитят от взлома, мошенников и прочих реальных опасностей. А еще под ней понимают не только меры безопасности, но и заботу о ментальном здоровье при использовании приложений и соцсетей. Рассказываем, как защитить себя и сберечь душевное равновесие в интернете. 🔐Используйте многофакторную аутентификацию Это способ авторизации, когда помимо пароля требуется еще одно подтверждение. Обычно это можно сделать через другое устройство, смс-код или одноразовые пароли. Защитите таким образом самые важные учетные записи Как включить двухфакторку 🔑Обзаведитесь менеджером паролей Такие сервисы помнят все за вас и генерируют новые сложные пароли — нужно заменить слабые на надежные и периодически их обновлять Как выбрать менеджер паролей 💾Делайте резервные копии Предотвратить потерю важных документов помогает копирование файлов в облако или на внешний жесткий диск. Если что-то случится, данные не потеряются благодаря резервным копиям Как скачивать личные данные 💾Обновляйте приложения и ОС В новых версиях разработчики обычно не только чинят баги, которые бесят пользователей, но и устраняют уязвимости. Это, кстати, касается и антивирусов — их рекомендуется обновлять в первую очередь Зачем обновлять iOS Удаляйте ненужные аккаунты Если вы перестали пользоваться сервисом или перешли на другой — удалите свой аккаунт, прежде чем избавиться от приложения навсегда, чтобы не оставлять ему свои персональные данные Как удалить аккаунт в Telegram Не открывайте подозрительные письма и ссылки Это может быть фишинговая страница, через которую ваши персональные данные попадут к мошенникам. Вы можете подхватить вирус или вредоносную программу. Проверяйте адрес отправителя, читайте письма внимательно и не переходите по ссылкам Какие письма пишут мошенники ️ Ограничивайте доступ к приложениям Некоторые сервисы запрашивают доступ к фотографиям, геолокации, микрофону и контактам. Давайте разрешение только тогда, когда без него не обойтись. Например, мобильной игре не обязательно знать, где вы находитесь Стоит ли давать приложениям доступ Не передавайте личную информацию незнакомцам Сейчас не очень сложно сделать фейковый аккаунт или взломать существующий, поэтому будьте внимательны к интернет-собеседникам и старайтесь не передавать им личные данные или деньги, если не уверены, с кем общаетесь Как защитить информацию в интернете Используйте антивирусы Они помогут бороться с вредоносным ПО и проводить диагностику угроз, когда вы скачиваете файлы из интернета или подключаете новое устройство к компьютеру Как выбрать антивирус Выходите из своих аккаунтов на чужих устройствах Иногда нужно зайти в свою учетную запись на чужом компьютере. Главное — не забыть разлогиниться после завершения работы и не давать устройству или браузеру запоминать входные данные Как придумать пароль Очищайте устройства перед утилизацией Прежде чем избавиться от старого компьютера или телефона, отформатируйте диск, удалите всю оставшуюся на устройстве информацию, верните его к заводским настройкам Как сбросить Айфон Не делитесь своим местоположением Не публикуйте в интернете точный адрес или фотографии, которые позволят понять, где вы живете. Например, очень легко определить место по виду из окна. Делиться текущей геолокацией рекомендуется только с самыми близкими Как делаться геолокацией Скройте основной номер телефона Его не стоит оставлять в открытом доступе, например в Telegram, иначе вам будут названивать спамеры и мошенники. Для регистрации в программе лояльности любимых брендов или для объявлений на «Авито» можно завести дополнительную сим-карту