Члены Профсоюза взяли курс на здоровье
Члены Профсоюза взяли курс на здоровье В администрации Тбилисского сельского поселения состоялась лекция по нутрициологии с индивидуальными разборами в рамках реализации проекта «Спорт. Жизнь. Профсоюз». Приглашенный эксперт, нутрициолог Алексей Бушуев, наглядно продемонстрировал принципы сбалансированного рациона и научил рассчитывать суточную норму калорий без строгих диет. Участники получили персональные рекомендации по составлению меню. В формате открытого диалога члены Профсоюза обсудили, как совместить интенсивный рабочий график с регулярными тренировками, разобрали пользу закаливания для иммунитета и эффективные методики набора сухой мышечной массы. Проект реализуется при поддержке гранта губернатора Кубани и организован Тбилисской районной территориальной организацией Профсоюза. По завершении лекции каждый смог забронировать время для персональной консультации со специалистом. Пресс-служба администрации МО Тбилисский район