Привычка с утра листать ленту в телефоне — одна из самых вредных для здоровья — 6 сентября 2026 г. в 06:30:02.369
Привычка с утра листать ленту в телефоне — одна из самых вредных для здоровья С точки зрения последствий это хуже, чем потеря двух часов ночного сна, предупреждают специалисты Они поясняют, что сразу после пробуждения человеку очень важно настроиться физически на новый день, а погружаясь немедленно в телефон, он не успевает это сделать. В итоге в сознании наступает сумбур, задачи, планы и вопросы смешиваются, человек с утра провоцирует у себя чувство тревожности. Вместо просмотра ленты новостей с утра специалисты посоветовали полностью исключить гаджеты сразу после пробуждения, а вместо этого постараться настроиться на новый день. (по материалам прессы)
256 просмотров