ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€

🚨 Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ смСртности Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ подростков: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ

🚨 Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ смСртности Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ подростков: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 14 000 Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² возрастС Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ‚. И хотя Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… странах ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ отступили Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ внСшниС (нСбиологичСскиС) ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ "ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ мСсто" срСди Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 1 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ подростков. Π’ΠΎΡ‚ 5 Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎ возрастам: --- 🍼 ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ (0–1 Π³ΠΎΠ΄): Вихая ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΡΡ срСда для Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° β€” это, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, мСсто для сна ΠΈ Π΅Π΄Π°. Β· πŸ›οΈ НСбСзопасный сон (Π‘Π’Π”Π‘ ΠΈ асфиксия): МягкиС ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Π±Π°Π»Π΄Π°Ρ…ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΈ сон Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅. Π€Π°ΠΊΡ‚: 9 ΠΈΠ· 10 Ρ‚Ρ€Π°Π³Π΅Π΄ΠΈΠΉ происходят ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ просто Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΊΠ°ΡˆΠ»ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π²ΠΎ врСмя совмСстного сна (особСнно Ссли взрослый ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ устал). Β· 🀱 Π‘Ρ€Ρ‹Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ аспирация: ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ "Π² Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΠΈ" ΠΈΠ»ΠΈ оставлСниС Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· присмотра. --- 🚸 Π”ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ младшая школа (1–10 Π»Π΅Ρ‚): Π’ΠΎΠ΄Π° ΠΈ высота Π”Π΅Ρ‚ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΡ€, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΡƒ. Β· 🏊 Π£Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ±ΠΈΠΉΡ†Π° Π² этой Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅. Достаточно 2–3 сантимСтров Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ (Π²Π΅Π΄Ρ€ΠΎ, Π²Π°Π½Π½Π°, Π½Π°Π΄ΡƒΠ²Π½ΠΎΠΉ бассСйн) ΠΈ 2–3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ отсутствия присмотра. Π›Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ количСство Ρ‚Ρ€Π°Π³Π΅Π΄ΠΈΠΉ растСт Π² Ρ€Π°Π·Ρ‹. Β· πŸͺŸ ПадСния с высоты: ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΎΠΊΠ½Π° с москитными сСтками (ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ иллюзию ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹) ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ лСстницы. --- πŸš— ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΠΊΠΈ (11–17 Π»Π΅Ρ‚): Риск ΠΈ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π“ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° риск, Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ послСдствия. Β· 🏎️ Π”Π’ΠŸ: Π­Ρ‚ΠΎ β„–1 срСди всСх ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½. ΠŸΡŒΡΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½, ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ скорости. ΠœΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ-подростки ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠΈ Π² 2 Ρ€Π°Π·Π° Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. Β· πŸ”₯ ОТоги ΠΈ Π²Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹: ЭкспСримСнты с Π³Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ‚Π°Ρ€Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ кострами. Β· πŸ’Š ΠžΡ‚Ρ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π‘Π»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ· Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ (Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅) ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ дСшСвого алкоголя/суррогатов "Π·Π° компанию". --- πŸ–€ ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ большая Ρ‚Π΅ΠΌΠ°: Π‘ΡƒΠΈΡ†ΠΈΠ΄Ρ‹ Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ 15–19 Π»Π΅Ρ‚ внСшниС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π² β…“ случаСв связаны с Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ самоповрСТдСниСм. ΠšΠΈΠ±Π΅Ρ€Π±ΡƒΠ»Π»ΠΈΠ½Π³, нСраздСлСнная любовь ΠΈ высокиС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠ΅ оТидания β€” Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² связкС с доступом ΠΊ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ (ΠΈ высотным этаТам) Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΡƒΡŽ статистику. ❗️ Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? 4 простых ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° сниТСния риска 1. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ "ΠŸΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ": Никаких одСял ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. Волько ТСсткий матрас. 2. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ "Π—Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π°": Π ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ с Π·Π°ΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ Π½Π° сСтку. 3. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ "Π–ΠΈΠ»Π΅Ρ‚Π°": На Π²ΠΎΠ΄Π΅ β€” Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сСртифицированный ΡΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΠ»Π΅Ρ‚, Π° Π½Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ. 4. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ "Π”ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Π°": Π‘ подростком Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎ эмоции Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ часто, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ шлСм. --- Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ: Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡƒΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, это ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π°. 90% этих Ρ‚Ρ€Π°Π³Π΅Π΄ΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΡ‹. Π‘Π΅Ρ€Π΅Π³ΠΈΡ‚Π΅ сСбя ΠΈ своих Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ! πŸ’™ Π“Π‘Π£Π— Β«Π›Π“Π”Π‘ β„– 1Β» ЛНР 🚼

67 просмотров

Канал Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°

137 подписчиков

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.