Посмотрите на эту девушку в центре. Ложка с едой в одной руке, часы — в другой. Узнаете... — 30 июня 2026 г. в 17:31:41.516

Посмотрите на эту девушку в центре. Ложка с едой в одной руке, часы — в другой. Узнаете себя? Мы так едим каждый день: на бегу, в спешке, отвлекаясь на телефон или разговор. А ведь именно в этот момент — когда мы жуем и одновременно дышим ртом, говорим или смеемся — наш природный защитный механизм дает сбой. Надгортанник не успевает закрыть вход в трахею, и кусок пищи летит не в желудок, а в легкие. Дальше — тишина. Человек не может кашлять, не может дышать, не может позвать на помощь. С этого момента счет идет на минуты. Что делать? Посмотрите на картинку слева и справа. Это два разных подхода, и от выбора между ними зависит жизнь. ❌ Слева — КРАСНЫЙ КРЕСТ (так НЕЛЬЗЯ!) Если человек стоит и пытается дышать — не бейте его по спине! Удар может сдвинуть кусочек глубже в трахею и полностью перекрыть дыхание. Этот способ опасен и запрещен. ✅ Справа — ЗЕЛЕНАЯ ГАЛОЧКА (правильный прием) Единственный эффективный способ помочь подавившемуся в сознании — прием Геймлиха. Как сделать прием Геймлиха (короткая схема): 🔸встаньте сзади, обхватите пострадавшего руками за талию. 🔸сожмите одну руку в кулак и положите его большим пальцем к себе на живот — чуть выше пупка, но строго под грудной клеткой. Второй рукой обхватите кулак. Сделайте резкий толчок внутрь и вверх (как будто пытаетесь выдавить пробку из бутылки). Повторяйте, пока кусок не вылетит и дыхание не восстановится. Если вы один: сделайте то же самое на себя — уприте кулак в живот и резко навалитесь грудью на спинку стула или край стола, имитируя толчок снизу вверх. Главное правило! Не ешьте на ходу. Не говорите с полным ртом. Не смейтесь во время еды. Одна секунда паузы, чтобы прожевать и проглотить, может спасти вашу жизнь. Берегите себя и своих близких ❤️ ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР