Роспотребнадзор проводит третий трек Всероссийского «Диктанта здоровья - 2026»
Роспотребнадзор проводит третий трек Всероссийского «Диктанта здоровья - 2026» Третий трек посвящён цифровой гигиене: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой. Участники узнают: · как защитить глаза от негативного воздействия экранов; · что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает; · какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора; · почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура; · что такое «текстовая шея» и как её избежать; · какое экранное время оптимально для детей и взрослых; · как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; · как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность. Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения. https://диктант-санпросвет.рф/start