В Полежаевском парке прошел мастер-класс по северной ходьбе.
В Полежаевском парке прошел мастер-класс по северной ходьбе. В мероприятии приняли участие более 60 человек. Среди них — представители клуба «Факел» (структурное подразделение Центра физической культуры, спорта и здоровья), опытные спортсмены и те, кто впервые взял в руки палки для северной ходьбы. Северная ходьба — это полноценная кардиотренировка, которая задействует до 90% мышц тела, снимает нагрузку с суставов и дарит невероятный заряд бодрости. Каждый участник получил профессиональный разбор техники от инструкторов, индивидуальные рекомендации по подбору инвентаря и заряд бодрости на свежем воздухе. Интерес к северной ходьбе растет. Это доступный, эффективный вид спорта, который подходит каждому, независимо от уровня подготовки. Будьте в курсе ближайших спортивных событий, следите за анонсами в группе.