📍В рамках «Дней народного здоровья» медицинский психолог Красноусольской ЦРБ организов... — 22 мая 2026 г. в 03:56:32.837
📍В рамках «Дней народного здоровья» медицинский психолог Красноусольской ЦРБ организовала для сотрудников полезные практики 💙🧘♀️Продолжаем мероприятия в рамках республиканской акции «Дни народного здоровья». На этот раз медицинский психолог Кадыргулова Алиса Аитбаевна организовала встречи специально для сотрудников. Тем, кто проводит большую часть рабочего дня в статичной позе, она предложила простые и эффективные идеи для физкультминуток. Несколько движений — и напряжение с шеи, спины и плеч уходит, появляется лёгкость и ясность в голове. Такие мини-разминки можно делать прямо на рабочем месте, не отрываясь надолго от дел. Для женской половины коллектива Алиса Аитбаевна провела мягкую телесно-ориентированную практику с элементами медитации. Упражнения были направлены на расслабление, снятие эмоционального напряжения и гармонизацию состояния. В конце — несколько минут тишины и дыхания. Многие отметили, что после практики чувствуют себя спокойнее и легче. Решили не останавливаться на одной акции. Такие полезные «переменки» будем проводить на постоянной основе. Ведь забота о здоровье сотрудников — это тоже часть нашей работы. Здоровый персонал = качественная помощь пациентам💚