Йо-хо-хо, и бутылка кефира! 🏴☠️
Йо-хо-хо, и бутылка кефира! 🏴☠️ Сегодня "день тельняшки"- и у меня пришла мысль написать этот пост: кто не знает меня я консультант по питанию 17 лет и веду марафоны стройности и здоровых привычек. Как и полагается настоящему Капитану, сегодня я в тельняшке (полоски, кстати, визуально стройнят, так что я уже в плюсе). Я стою на капитанском мостике (читай — весы) и смотрю в бинокль на горизонт, где виднеется остров "Стройность". Красивый такой, с пальмами из брокколи и водопадами из протеиновых коктейлей. Но есть одна проблема. Моя команда — это матросы с лишним весом и пираты, контрабандой проносящие чипсы. И каждый раз, когда я набираю новый экипаж, я смотрю на них и думаю: «Доплывут? Или сразу за борт? 🤔» Вот серьезно. Работать над весом — это вам не по поплавкам грести. Это «Титаник» в мире самочувствия. Айсберг в виде «хочу пиццу» кажется маленьким, но бьет прямо в днище силы воли. И практика — жесткая штука. Доплывают или доходят до берега только 20 процентов. Остальные 80 — либо съедены акулами (читай, соблазном), либо решили, что им и на плоту из майонеза неплохо живется. Иногда я, как Капитан, беру бинокль и приглядываюсь к новичку. Если он на первой же тренировке падает и говорит, что у него «косточка широкая», я мысленно уже накидываю ему спасательный круг... с надписью «Возврат в буфет». Но шучу, конечно! (Ну, почти). Потому что даже те 20%, которые доплывают, кричат мне с берега: «Капитан, а где тут ресторан?». И я понимаю: главное не просто доплыть, а не утонуть в чувстве вины по пути. Так что я принимаю заявки! И помните: лучше быть матросом, который пытается грести, чем пассажиром, который тонет в диванных подушках. И если вдруг вы устанете — всегда можно нырнуть за борт... Нет, это шутка! Кто доплыл до 20% — бегом на палубу, отмечать мою годовщину ЧЕЛОВЕЧЕСКИМ кусочком торта! (Это тоже привычка, но уже праздничная). Поднимаем якоря! За бортом только лень, а на борту — мы. Капитану — ром (сок сельдерея), матросам — веру в свои силы! 💪 P.S. Тельняшка сегодня мокрая от пота, но это же слезы счастья, правда? 🤷♂️ Следующий марафон стартует 1 сентября по 11 сентября. Принимаю новых матросов