КИ

Красота и молодость🤩Вечно молодые🤓Все красивые и Я тоже🩷

Красота и мода · 24 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

1) Причины старения кожи

1) Причины старения кожи - Внутреннее (интринзикальное) старение: генетика, гормональные изменения (особенно менопауза), замедление обмена клеток и синтеза коллагена/эластина. - Внешнее (экстринзикальное) старение: главным образом ультрафиолет (фотоаудинг), курение, загрязнения, питание, и т. п. Фото‑старение усиливает потерю коллагена, пигментацию и сосудистые изменения. 2) Структурные изменения и их проявления - Эпидермис: замедление обновления, истончение, снижение функции → сухость, шелушение, повышенная секреторная функция. - Дерма: уменьшение количества и качества коллагена и эластина, деградация волокон → потеря упругости, образование морщин и складок. - Гиалуроновая кислота и GAG‑молекулы уменьшаются → снижение гидратации и объёма ткани - Подкожно-жировая клетчатка: перераределение и потеря объёма в щёках, подборке → провисание, «проваленные» скулы - Костная ткань и мышцы лица: с возраст возможна минимальная резорбция кости и изменение тонусац, что меняет контуры лица. - Сосуды и пигмент: расширение сосудов (телеангиэкзии), появление возрастных пигментных пятен (igo ), сосудистых и доброкачественных новообразований; риск актинических кератозов. - Иммунная функция кожи снижается → замедленное заживление, риск инфекций и травм. 3) Внешние признаки возрастным этапам (общие ориентиры) - 20– лет: ранние линии мимики, начало постепенного снижения упругости, мелкая сухость. - 30–40 лет: выражение тонких морщинок, уменьшение упругости, первые изменения объёма. - 40– лет: глубокие статические морщины, заметная потеря объёма и контуров, сухость; у женщин усугубляется после менопаузы. - 50+ лет: выраженный птоз тканей, глубокие складки, истончение, пигментация и сосудистые изменения. 4) Профилактика и ежедневный уход- Солнцезащита: SPF 30–50 ежедневно (даже в пасмурную погоду), повторное нанесение при длительном пребывании на солнце. - Антииданты: витамин С утром (защита от ОВФ улучшение цвета лица). - Ретиноиды (ретинол/третиноин): ночное применение для стимуляции обновления эпидермиса и коллагеногенеза (начинайте с низких концентраций, увеличивайте постепенно). - Увлажнение: продукты с гиалуроновой кислотой, керамиды, ниацинамид для восстановления барьера. - Мягкое отшелушивание: AHA/BHA для улучшения текстуры кожи, но аккуратно при чувствительной коже. - Отказ от курения, ограничение алкоголя, полноценный сон, сбалансированное питание (антиоксиданты, омега‑3). Все косметические и аптечные средства должны быть назначены по рекомендации специалиста. Особенно ретиноиды!!!🌺