КИ

Красота и Здоровье

Здоровье · 8 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Девочки, смотрите, очень важно понять одну вещь… если у вас нет энергии — это не всегда...

Девочки, смотрите, очень важно понять одну вещь… если у вас нет энергии — это не всегда про усталость, это часто про ЖКТ. Когда кишечник не усваивает нормально питание, вы буквально живёте «в дефиците», даже если едите хорошо. Отсюда и сонливость, и тяга к сладкому, и высыпания. Я сама раньше не связывала это, пока не начала разбираться глубже. Поэтому начинаем всегда с базы — с пищеварения.