ПОЧЕМУ СУСТАВАМ НУЖНА ПОДДЕРЖКА 🦴
ПОЧЕМУ СУСТАВАМ НУЖНА ПОДДЕРЖКА 🦴 Каждый день наши суставы выдерживают серьёзную нагрузку. Мы ходим, поднимаемся по лестнице, работаем на ногах, тренируемся, носим тяжёлые сумки или долго сидим в одном положении. ☝️С возрастом естественное обновление хрящевой и соединительной ткани может происходить медленнее. На состояние суставов также могут влиять интенсивные нагрузки, недостаток движения, лишний вес и несбалансированное питание. Поэтому заботиться о суставах лучше заранее, а не только тогда, когда движение уже начинает доставлять дискомфорт.
11 просмотров