Лишний вес и менопауза: как разорвать замкнутый круг — 28 июля 2026 г. в 09:53:06.639
Лишний вес и менопауза: как разорвать замкнутый круг Изменения в организме могут быть связаны с возрастом, и многие из нас сталкиваются с этим. Приливы, бессонные ночи, постоянная усталость и увеличение веса — это те симптомы, которые могут возникать в период менопаузы. Врач пояснил, что снижение уровня эстрогенов в это время влияет на обмен веществ, аппетит и общее самочувствие. Важно осознавать, что простая борьба с лишним весом не решает основную проблему. Для достижения лучших результатов необходим комплексный подход. Я обратилась к гинекологу и эндокринологу, и совместно мы разработали план действий. Вот четыре шага, которые стали для меня началом пути к улучшению самочувствия. Секреты ухода и стиля — Подписаться
137 просмотров