🫀 Сердце умеет «запоминать» физические нагрузки!
🫀 Сердце умеет «запоминать» физические нагрузки! Во время регулярных тренировок сердечная мышца постепенно адаптируется: за одно сокращение она может выталкивать больше крови. Поэтому в состоянии покоя тренированному сердцу часто требуется меньше ударов в минуту, чтобы обеспечить организм кровью. Это одна из причин, почему регулярная умеренная активность полезна для сердечно-сосудистой системы.
298 просмотров