Август – любимый месяц для отдыха у моря. Отправляясь в регионы с жарким климатом, помн... — 5 августа 2026 г. в 13:13:25.506
Август – любимый месяц для отдыха у моря. Отправляясь в регионы с жарким климатом, помните о простых правилах летней безопасности. «Жара и высокая влажность — это серьезный стресс-тест для сердечно-сосудистой системы. В жару мы теряем жидкость через дыхание и потоотделение. Если не восполнять потери, кровь сгущается — повышается ее вязкость. Ей сложнее проходить по мелким сосудам, возрастает риск тромбообразования. Поэтому чувство жажды – это уже знак того, что вашему организму срочно требуется помощь», — рассказывает заведующий отделением неотложной неврологии ЦКБ, врач-невролог, к.м.н. Сергей Васичкин. Как отличить сосудистую катастрофу от обычного перегрева? 🔹При тепловом ударе будет общая слабость, тошнота, головная боль. 🔹При инсульте страдают конкретные функции мозга. Проверьте себя или близкого по трем пунктам: 1️⃣Попросите улыбнуться — видна ли асимметрия губ? 2️⃣Попросите одновременно поднять обе руки — опускается ли одна? 3️⃣Попросите назвать свое имя или сказать простое предложение — не смазана ли речь? Простые правила летней безопасности 📌 Постарайтесь не выходить на улицу с 12:00 до 16:00. Это пик тепловой нагрузки на организм. 📌 Пейте обычную негазированную воду по 100–150 мл каждые 20–30 минут. Кофе, сладкая газировка и пакетированные соки исключены — они только усиливают обезвоживание. 📌 Носите кепку или панаму. Перегрев головы — прямой путь к проблемам с мозговым кровообращением. Если сильно потеете, теряются важные минералы. Можно добавить щепотку соли в воду или пить изотоники, но только если у вас нет гипертонии. Заболевания, с которыми надо быть начеку: ✅ Гипертония (давление выше 140/90) ✅ Сахарный диабет (сахар влияет на эластичность сосудов) ✅ Избыточный вес ✅ Варикозное расширение вен Готовитесь к отпуску в регионах с жарким климатом? Не ждите симптомов. Понять свои реальные показатели, состояние сосудов и риски до поездки на отдых можно с помощью чекапа «PRO инсульт» в отделении неотложной неврологии ЦКБ. Контакты для записи на чекап: 📲8(495)530-01-11 Чат-бот: @callcenter_ckb_bot Почта: callcenter@cchp.ru