📆 Из ежедневных размышлений РЦ Крепость.
📆 Из ежедневных размышлений РЦ Крепость. 24 октября. Обида - это не про других. «Ты привык думать, что обида - это про них. Они сделали больно. Они не поняли. Они предали. И ты носишь это. Как доказательство их вины. Как оправдание своей закрытости. Но обида - это не про них. Это про тебя. Это про то, что ты ждал. Ждал, что поймут. Ждал, что оценят. Ждал, что будут рядом. И не дождался. И вместо того чтобы признать: «мне больно, мне этого не хватило» - ты злишься на них. Потому что злиться легче, чем признать пустоту. Обида - это не сила. Это поза. Пока ты обижен - ты жертва. А жертва не должна меняться. Ей должны. Это удобно. Это спасает от встречи с собой. Но это не спасает от боли. Она остаётся. Только ты её не чувствуешь, потому что занят обидой. Ты имеешь право на боль. Но обида - это не боль. Это способ не чувствовать боль. Ты можешь отпустить. Не их. Себя. Перестать ждать то, чего не было. И начать жить с тем, что есть. Сейчас». 🪞 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ «Я не прячусь за обидой. Я вижу свою боль. Я отпускаю ожидания. Я живу сейчас».