💡 Совет дня: как сидеть за компьютером без усталости в спине — 4 августа 2026 г. в 15:02:22.911
💡 Совет дня: как сидеть за компьютером без усталости в спине Если к вечеру спина затекает, а плечи подняты к ушам, проблема часто не в осанке, а в кресле. Три простых правила: 1️⃣ Настройте высоту сиденья. Стопы должны стоять на полу, колени согнуты примерно под прямым углом. 2️⃣ Не сидите в одной позе весь день. Меняйте угол наклона спинки. В кресле с синхромеханизмом, как в BRABIX PREMIUM Venom GM-530, спинка и сиденье двигаются вместе и держат опору при любом положении. 3️⃣ Делайте короткие паузы. Даже 5-10 минут с вытянутыми ногами снимают напряжение. У Venom GM-530 для этого есть встроенная откидная подставка для ног, не нужно вставать из-за стола. Мелочи в настройке кресла экономят силы на весь рабочий день. Подробнее о кресле 👉 kresla-brabix.ru