Распаковка вранья себе — 15 июня 2026 г. в 07:36:57.043
Распаковка вранья себе (И это норма. Мы все себя обманываем) Итак, погнали: 1. «Я просто устала» вместо признания депрессии и выгорания. Это, кстати, типично для депрессивных и тревожных. По наблюдением психиатров такие долго себе врут, что «просто устали | накрутили себя | год был трудный». Огромный плюс вранья себе здесь: еще продержаться какое-то время в привычном режиме. Огромный минус: проблема растет. Хорошее решение: выращивать опоры, доверие себе, контакт со своими чувствами и учиться себя беречь. А то так недолго и апостолу дать краба. 2. «Я наорала на своих детей, потому что они меня довели». Жирный плюс самообмана: остаться хорошей в своих и чужих глазах, а нам всем важно быть хорошими. Жирный минус: перестаешь учиться на своих ошибках и не развиваешься. Оптимально: учиться выходить из жертвы обстоятельств в победителя по жизни. Продавай проигрыватели и выигрывай выигрыватели. 25й кадр: Курс про опоры стартует уже завтра! Тебе, мне, всем это надо. 3. После интересного свидания: «он не пишет потому что очень занят». Или сюда же: «всё неслучайно, у вселенной есть план». Мы все ненавидим неопределенность и нашим мозгам лучше создать себе какую-то историю, чем смириться с пустотой. Так что жирный плюс п*здежа себе здесь такой: снизить тревогу. Жирный минус: не видишь многие вещи, необъективность. Оптимально: учиться жить гибко из собственных смыслов. Такая опора помогает достаточно уверенно себя чувствовать, и не такие метели нам в табло летели. 4. «Меня любят, просто на меня орут, потому что характер сложный». Скольких людей с их равнодушным отношением к нам мы терпим, лишь бы не рушить связи. Жирный плюс самообмана: сохранять отношения. Минус: потеря автономности. Хорошо бы: прикрутить себе здорового эгоизма и жить для себя, по возможности проводя время с теми, с кем комфортно. А не там, где плохо но стабильно. Я такие отношения называю «кафе уют, где и компот нальют и в жопу х*р суют». Нам оно надо? Нам оно не надо. Зачем мы себе врем? Это способ не встречаться с реальностью – потому что не выдерживаем неопределенность, страх одиночества, страх потерь, страх своей плохости. Но в реальности это не так страшно как кажется. Осознавать эти свои страхи = чувствовать себя свободнее. Чтобы их осознавать нужны опоры. Курс про опоры завтра. Мы и после него продолжим себе врать, но уже без дискотеки нижнего века. Мы будем устойчивее, увереннее в себе, решительнее и смелее. Да и просто с опорами и честностью с собой жить комфортнее, приятнее. Тараканы в голове не мешают наслаждаться жизнью. Проблемы всегда были, есть и будут, а вот успевать при всем этом любить жизнь – это навык. Давай его тренировать, работая с опорами. 👉 Вот ссылка со всеми подробностями и регистрацией …